L'art-thérapie est une méthode thérapeutique qui permet l'expression de soi par l'utilisation des arts visuels tels que le dessin, la peinture, la sculpture et le collage. 

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L'action de créer favorise le bien être émotionnel, physique et psychologique. L'expression artistique n'a pas besoin de mots pour faire du bien. Aucune expérience ou compétences en art n'est nécessaire pour bénéficier de l'art-thérapie.

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L'art-thérapie s'adresse aux personnes désireuses d'explorer le potentiel curatif et apaisant de la créativité, qui permet de se connecter à leur soi authentique. Une séance se passe dans un cadre sécurisant et sans jugement en relation avec l'art-thérapeute.

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